“左脚开步，与肩同宽，心神宁静，意守丹田......”
“......上托......下落......”
“搭腕......开弓......并步......”
舒缓的音乐，清脆的口令......
楼道走廊里的人不少，但却很有秩序地和着音乐、随着口令在运动......
这是每天上午8点到8点30分，陕西省中医医院内分泌病区“八段锦康复训练”的情景：参加训练的大多是住院病人，还有部分家属，领操的是该科的医务人员。
祖国医学认为“八段锦”能柔筋健骨，养气壮力，行气活血，协调脏腑。现代研究也已证实“八段锦”能改善神经体液调节功能，促进血液循环，对消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。长期习练者，身体会有轻松矫健的感觉，肺活量增高，耐力增加，饮食睡眠改善，有助于病情好转。
将八段锦训练与医学理论有机结合，陕西省中医医院内分泌科于2011年10月在住院患者中开展了“八段锦康复训练”，每日上午8：00—8：30安排专人带教练习。此项运动动作简单、易学、经济、可操作性强，对于糖尿病患者是一项很好的有氧运动，有利于更好地控制血糖，改善长期患病的抑郁心境，延缓并发症的发生，同时丰富患者的住院生活，对形成良好的医患关系起到潜移默化的作用。
这个冬天，在陕西省中医医院内分泌科的走廊里，运动的旋律跳跃，健康的音符驱走寒冷，每一个人都动起来啦---体验八段锦，运动保健康！
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