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【健康指导】儿童秋冬季节易患呼吸道感染,怎么才能有效预防呢?

发布时间:2023-10-29 16:54???来源:???浏览次数:

小儿呼吸道疾病包括上下呼吸道急、慢性炎症,呼吸道变态反应性疾病,胸膜疾病,呼吸道异物,先天畸形及肺部肿瘤等。其中急性呼吸道感染最为常见,约占儿科门诊的60%以上,北方地区比率更高。

一、小儿生理特点

中医学认为:小儿脏腑娇嫩,形气未充。阳常有余,阴常不足,肝常有余,脾常不足,心常有余,肺常不足,肾常不足,即“三有余,四不足”。概括为:“五脏六腑,成而未全,全而未壮。”

小儿呼吸道解剖特点:鼻腔短小,无鼻毛,后鼻道狭窄,黏膜柔嫩,血管丰富,鼻粘膜屏障功能差,易于感染;气管、支气管较成人狭窄,支气管壁缺乏弹力组织,呼气时受压导致气体滞留,影响气体交换。

小儿呼吸道的非特异性免疫和特异性免疫功能均较差。

二、预防要点

预防要点

01穿衣薄厚要适宜

①小儿衣着不能自理,脏腑娇嫩,卫外未固,尤易冒风受邪,易感外寒;脾阳不足,易中内寒,出现发热、流涕、脘腹冷痛吐泻等症状。

②其衣着宜宽松舒适,不宜紧束四肢以免妨碍气血之流畅,影响小儿发育。

③家长需随气候变化而适当给孩子增减衣服,特别在季节交替之时,应循序渐进,不可骤加骤减。

02饮食营养要均衡

①小儿处于生长发育阶段,饮食营养宜丰富多样。食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。避免多吃油腻、辛辣、油炸食物。多食新鲜时令水果,注意补充钙,多饮白开水。

②少喝碳酸饮料、果汁饮料等含糖饮料。咖啡和茶等含有咖啡因的饮品,婴幼儿不宜喝,儿童最好不要喝,青少年也应限量饮用。

03日常卫生要注重

①勤洗手:饭前饭后、便前便后、外出归来、吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;在室外玩耍沾染了脏东西之后;接触公共设施或物品后;家长抱孩子之前等都要认真洗手。

②戴口罩:公共场所,需正确佩戴口罩,注意个人防护。尽量避免前往或长时间逗留在人群拥挤、空气流通不畅的公共场所,以减少感染呼吸道疾病的概率。

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04疫苗接种要按时

★接种预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段,接种后,可在一定时间内产生保护性抗体,避免人体感染和传播病原体。

①新生儿及婴幼儿接种卡介苗可有效预防结核病。

②按时接种麻疹疫苗、麻腮风三联疫苗、百白破疫苗、流脑疫苗等一类疫苗(政府免费向公民提供),可预防麻疹、流行性腮腺炎、风疹;白喉、百日咳、破伤风;化脓性脑膜炎等疾病。

③6月龄以上可接种流感疫苗,每年9-10月为接种流感疫苗的最佳时期,流感疫苗可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。

④接种肺炎疫苗可以有效预防肺炎球菌引起的肺炎、脑膜炎、中耳炎等疾病;并且能够降低肺炎双球菌感染的发病率和病死率;和流感疫苗联合使用可增加免疫效果。

⑤2月龄-5周岁的儿童可接种b型流感嗜血杆菌疫苗,用于预防b型流感嗜血杆菌感染引起的侵袭性感染,包括脑膜炎、肺炎、败血症、蜂窝织炎、关节炎、会厌炎等。

温馨提示:孩子即使接种了疫苗,还要做好日常防护,避免感染其他疾病。以流感疫苗为例,流感疫苗只能预防流行性感冒病毒,不能预防普通的感冒,即注射了流感疫苗,还是有可能患普通性感冒。

05体格锻炼要适度

适度锻炼是促进儿童生长发育、增强体质的有效措施。

①婴幼儿时期,主要运动以爬行、攀登、跑、跳为主,运动时可结合一些有趣的游戏。这一时期的孩子缺乏自我保护能力,故运动时家长最好要全程陪同。

②学龄前期的儿童在气温适宜、空气良好的前提下,更适合进行室外活动,接受日光浴、做操、打球等运动。

③学龄期至青春期儿童及青少年,应每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动;每周至少3天做高强度活动,包括肌肉强化活动及骨骼强化活动。

06睡眠时间要充足

家长应帮助孩子养成一个良好的作息习惯。不熬夜,睡前不玩手机,保证睡眠时间充足。一昼夜所需的睡眠时间,在新生儿为18-20个小时,2-3个月龄为16-18个小时,5-9个月龄为15-16个小时,一岁时14-15个小时,2-3岁为12-13个小时,4-5岁为11-12个小时,7-13岁为9-10个小时。

07小儿推拿强体质

①小儿推拿古称小儿按摩,是中医药学的重要组成部分,它有几千年的悠久历史和丰富的临床实践经验,疗效显著,无副作用,不用服药和打针,不需要器械和特殊设备,无痛无创,深受家长和孩子欢迎。

②小儿推拿是在小儿体表的穴位或选定的部位上操作,产生物理学刺激,从而激发小儿机体自身的调节作用,疏通经络,调和气血,扶正祛邪,调整脏腑功能,增强免疫力和抗病能力,促进小儿生长发育,以达到防病治病的目的。

08伏九敷贴御病邪

在“三伏天”、“三九天”期间给孩子贴敷“三伏贴”、“三九贴”,通过药物对穴位的刺激,利用自然界阳气的推动作用,振奋机体的阳气,调整阴阳平衡,增强机体免疫力,从而达到降低发病率和缓解症状之目的。

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09佩戴香囊保健康

香囊方药:藿香6g、佩兰6g、艾叶6g、苍术6g、菖蒲6g、草果仁6g、苏叶6g、高良姜6g。用法:药物打粉,装香囊佩戴或置于衣袋、枕下等处;亦可取上述少量药粉,制作熏香,焚香驱邪。注意事项:对上述药物或其成份过敏者禁用。

香囊佩戴

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儿科简介

陕西省中医医院儿科创建于1978年。现有主任医师1人(返聘),副主任医师3人,主治医师4人,住院医师1人。其中医学博士1名,医学硕士4名。国家级名老中医学术继承人1名,省级名老中医学术继承人1名。

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四十多年来,经过几代人的不懈努力,儿科逐步发展成为陕西省内具有一定知名度的集临床、科研、教学于一体中医优势专科。儿科现设有特需门诊、专家门诊、普通门诊、厌食专病门诊、治疗室、诊断室,以满足广大患儿不同的就诊需求。

科室特色:立足于儿科常见病、多发病及疑难病症,形成了以中西医结合,中医中药为主,内病外治,内外法结合的诊疗特色。多年来,对厌食、遗尿、反复呼吸道感染、鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等优势病种积累了丰富的诊疗经验。

诊断项目:肺功能测定、多动障碍测评、抽动障碍测评。

中医特色治疗项目:小儿推拿疗法、耳穴贴敷、膏药贴敷、氦氖激光治疗。

自产制剂:小儿咳喘糖浆、小儿感冒糖浆、小儿解毒清肺合剂、小儿遗尿灵片。

诊疗范围:反复呼吸道感染,发热,急慢性咽炎,支气管炎,支气管肺炎,喘息性支气管炎,支气管哮喘,腺样体肥大,过敏性鼻炎,急慢性鼻-鼻窦炎,急慢性扁桃体炎,厌食,便秘,积滞,腹泻,滞颐,夜啼,自汗,盗汗,心肌损伤,抽动障碍,注意力缺陷多动障碍,泌尿系感染,小儿遗尿症,遗屎,猩红热,水痘,流行性腮腺炎,手足口病,流行性感冒,湿疹,荨麻疹,五迟、五软,过敏性紫癜,胆汁淤积性肝病等疾病。


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