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v 今天，竞彩篮球养生科专家为您科普哪些人容易感染幽门螺旋杆菌？感染了幽门螺杆菌该怎么办？
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什么是幽门螺旋杆菌
幽门螺杆菌，简称HP，是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的革兰氏阴性杆菌。主要分布在胃粘膜组织中，67%-80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺旋杆菌引起的，以前人们认为有胃酸的存在，因此一直坚信没有任何细菌能在这么恶劣的酸性环境之下生存，也就认为胃内应是无菌环境。
但直到1982年，澳大利亚科学家巴里·马歇尔和罗宾·沃伦发现，幽门螺杆菌正是导致胃炎和消化性溃疡的罪魁祸首。
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幽门螺旋杆菌的症状表现
幽门螺杆菌的感染者在检查中显示阳性，一般不会有什么症状，病毒在患者体内长期的破坏、寄生、繁殖，随着病情的发展，幽门螺杆菌会使菌群失调，引起其他一系列的症状。
1.口腔异味：比如口臭，幽门螺杆菌是引起口臭的最直接病菌之一，由于幽门螺杆菌可以在牙菌斑中生存，在口腔内发生感染后，会直接产生有臭味的碳化物，引起口臭；
2.消瘦：身体突然变瘦，有乏力、贫血等表现，幽门螺杆菌是消化性溃疡，胃炎，胃癌的主要致病原因，感染幽门螺杆菌，那么就会影响饮食无法吸收；
3.胃肠疾病症状：幽门螺杆菌感染的患者多会出现餐后嗳气、恶心、腹胀、腹部不适的胃肠疾病症状，而且这些症状随时都会出现，但是有些患者没有明显的症状，只有到医院做对应的检查才能发现；
4.消化不良症状：早饱，胀肚，嗳气，大便不成形、解不干净、不规律；
5.肚子发重，大便时间无规律，不明原因的腹泻，便形异常，饮食减少，常感觉恶心、呕吐；
6.腹泻、便秘交替出现，排便黑的情况居多，腹泻难以控制，低度或中度发热；
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哪些人最容易感染幽门螺旋杆菌
幽门螺杆菌具有很强的传染性，它可以通过唾液、飞沫经“口-口”传播，比如共用筷子、不洁饮食、相互夹菜喂食等都极易造成幽门螺杆菌的交叉感染，这也是为什么容易出现“一人患胃病，全家都感染”的现象。此外，该菌偶尔也可通过被污染的水源引起“粪-口”传播；接触患者的呕吐物、胃食管反流物等还可引起“胃-口”传播。
1. 经常接吻的人
幽门螺杆菌的主要传播方式之一是“口-口传播”，如果情侣之间经常深情接吻，幽门螺杆菌将会在两人之间畅通无阻。因此，如果有幽门螺杆菌的感染者，最好在生活中减少接吻次数，以免感染他人。
2.10岁以下的儿童
据研究显示，我国幽门螺杆菌儿童感染者中，低于10岁的儿童竟高达40%~60%，且且每年以3%~10%的幅度急剧增加！数据之所以如此夸张，主要与儿童营养不良、免疫力低下以及家庭共餐有关。对此，家长应该鼓励儿童多注意营养补充，多锻炼身体增强体质。家有幽门螺杆菌感染者，应采取分餐、用公筷措施，以免感染幽门螺杆菌。
3.无辣不欢的人
由于辛辣刺激食物下肚后很容易刺激到胃部黏膜，使肠胃的抵抗力下降。所以，生活中我们应注意清淡饮食，减少辛辣刺激食物的摄入量。
4.钟爱“三分熟”的人
如今，越来越多的人喜欢生吃食物，如日本鱼生、刺身料理等。而实际上，经常“生吃”食物，也会给幽门螺杆菌的入侵创造条件。因此，吃东西最好吃熟的，这样才能够那把食物中的有害细菌“烫死”。
5.蜗居的人
据调查显示，幽门螺杆菌感染率与家庭住房面积大小呈负相关。也就是说，居住的房子面积越小，感染幽门螺杆菌的机会就越大。
6.处于水污染地区的人
幽门螺杆菌感染与水污染有关，饮用池塘水者幽门螺杆菌感染率高于饮用井水者，而饮用自来水的人感染率最低，有研究表明，幽门螺杆菌生存力极强，它能在河水中生存一周以上，甚至有的能生存一年！以饮用污水的人感染幽门螺杆菌的机会也会提高。
可以看出，幽门螺杆菌感染的途径很多，面对时刻伺机准备进入我们体内的幽门螺杆菌，必须要时刻做好防护。
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哪些人需要筛查幽门螺旋杆菌
1.有胃癌家族史的人建议筛查幽门螺杆菌。有胃癌家族史的人属于胃癌发病的高危人群，他们去筛查幽门螺杆菌是非常有意义，若查出是阳性应尽快根治，可以降低胃癌的发病率。
2.对于经常上腹胀、痛，有胃炎病史的人群，首选的检查并不是幽门螺杆菌，而应该是胃镜，胃镜检查可以避免胃癌、贲门癌等消化道恶性疾病的漏诊。医生在做内镜检查的同时，可以在镜下取胃黏膜进行幽门螺杆菌检查。
3.长期服用阿司匹林或者非甾体类药物：长期服用阿司匹林或者非甾体类药物容易导致消化性溃疡，根除HP治疗可以降低溃疡的发生率，所以推荐有服用该类药物的人检查有无幽门螺旋杆菌感染。
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如何检查自己是否携带了幽门螺杆菌
目前医院最常用的检测手段主要有两种，包括快速尿素酶试验和呼气试验. 1.C13和C14呼气试验：呼气试验是服用一种特殊处理的药片，然后测呼出来的气体就可以了，此方法简单、快捷、准确率高，临床常采用这种方法检测。
2.快速尿素酶试验：此方法需要在胃镜下采取胃组织样本，再用生物化学检测方法确定幽门螺杆菌感染的存在
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如何预防幽门螺杆菌感染
1.注意饮食卫生：采用分餐制或用公筷。家人间也要注意避免互相夹菜，且大人把食物嚼了或咬下来再喂孩子的做法要避免，以免幽门螺杆菌互相传染；
2.注意饮食定时定量,营养丰富，应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含维生素A、B、C 的食物，如新鲜蔬菜和水果等。
3.要注意饮食习惯，注意饮食定时定量，营养丰富，食物软烂易消化，少量多餐，细嚼慢咽；忌过饱，忌生冷酸辣、油炸刺激的食物，忌烟熏、腌制食物。
4.限制多渣食物，应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、腊肉及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。
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