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耳朵老是耳鸣该怎么办？这可能跟目前大家作息不规律、熬夜、紧张焦虑的情绪有关，今天，就请陕西省中医医院耳鼻喉科的专家讲讲耳鸣。
什么是耳鸣？
耳鸣是无外界声源或电刺激，而主观上的在耳内或颅内有声音感觉。耳鸣的发生率平均为3%-30%。
为什么会耳鸣？
耳鸣的病因比较复杂，一般可分为两大类：
一、耳源性疾病(即与耳部疾病相关)．往往伴有听力下降，如由耳毒性药物中毒、病毒感染、内耳供血不足等引起。
二、非耳源性疾病，这类病人除了有耳鸣外，常伴有相应疾病的其他症状，老年人多见心血管疾病、高血压病、糖尿病等, 而情绪波动、焦虑不安、精神紧张亦可激发耳鸣。
耳鸣与心理学因素？
耳鸣与焦虑互为因果。因家庭、婚姻、意外事件等方面的精神压力可触发耳鸣的发生，而耳鸣又可使患者出现压抑、忧郁、烦躁、情绪波动、过分忧虑等心理障碍，心理障碍又加重耳鸣，从而互相影响，出现恶性循环。
耳鸣后怎么办？
耳鸣是一个症状，宛如人体异常的“报警器”。出现耳鸣后，我们首先需要就诊于耳鼻喉科，医生会根据病史选择进一步的检查，如：耳鼻喉科专科检查，听力学检查、前庭功能检查等，寻找耳鸣产生的原因，进行对因治疗，另一方面排除一些能引起耳鸣的危险因素。然而，引起耳鸣的疾病及因素极多，很多患者的病因无法确定，或病因虽能确定但却无法治疗，对于这类耳鸣，耳鸣的治疗目标是耳鸣的减轻及焦虑的解除。
耳鸣的中医治疗？
一、 中药治疗：强调个体化治疗，辨证分为脾胃虚弱、肾精亏损、肝火上扰、痰火郁结证、风邪外袭等症型，针对不同的病人灵活用药，强调包括饮食，心理疏导在内的整体综合调节。
二、针灸治疗：包括针刺，耳穴压豆治疗，穴位注射等。
三、 按摩导引：
1、鸣天鼓：是将两手掌心紧贴两耳，两手食指、中指、无名指、小指对称横按在枕部，两中指相接触到，再将两食指翘起叠在中指上面，然后把食指从中指上用力滑下，重重地叩击后枕部，此时可闻宏亮清晰之声如击鼓。先左手24次，再右手24次，最后两手同时叩击48次。每天可以多次施行。
2、营治城郭法：以两手按耳轮，一上一下摩擦之，每次15分钟左右。每天可以多次施行。
3、鼓膜按摩方法：用手指或中指置于外耳道口轻轻按压，两侧按压15-30次，每日3次。
疫情期间我们如何防治耳鸣？
疫情期间我们要保持情绪稳定，减轻思想负担，忌烟酒，规律作息，避免过度劳累，避免噪音刺激，老年朋友尤其要管控好高血压、糖尿病等慢性疾病。如果出现耳鸣，要及早脱离不良情况，及时线上或线下就诊，合理治疗。
耳鼻喉科简介
陕西省中医医院耳鼻喉科创建于1979年，现拥有医护人员5名，其中副主任医师2名，主治医生1名,住院医师1名，护士1名。科室注重继承和发扬祖国传统中医药精髓，结合现代医学先进技术，逐渐形成了以中医为主、中西医并重，以内治为主、内外治相结合的具有综合优势的特色专科。
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