【科普园地】身体也能“天气预报”？没那么简单-陕西省中医药研究院陕西省中医医院

发布时间：2022-03-25 16:43???来源：???浏览次数：

人们常说“人老先老腿”，但关节炎早已不是老年人的专利。年轻人甚至儿童患上关节炎的也不在少数，一到雨天、换季不少人膝盖就疼得不行，成了精准的人体天气预报。其实，我们的骨关节也是有寿命的，如何正确使用它，让它晚点“退休”？

今天，竞彩篮球养生科专家带您了解骨关节炎。

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什么是骨关节炎？

骨关节炎是中老年最常见的慢性关节疾病之一，是以关节疼痛为主要临床表现，同时可伴有晨僵、关节肿大、骨擦音以及关节活动受限，晚期可出现关节畸形等。

骨关节炎常见于老年女性，随着年龄增加，骨关节炎的发病率明显上升，其中又以女性好发，男女发病比例约为1:2。

骨关节炎的好发部位为膝、髋、脊柱及远指间关节，中老年人如出现关节疼痛，并且活动时疼痛明显加重，需及时到医院就诊。

哪些因素容易引发骨关节炎?

1. 年龄

最主要的危险因素，随着年龄增加患有骨关节炎的几率也逐渐上升，老年人应特别警惕。

2. 性别

不同性别患病风险也不同，女性患有该疾病的概率是男性的两倍。

3. 体重

肥胖也是骨关节炎重要的危险因素，超重人群一定要警惕骨关节炎。

4. 关节受伤病史

曾出现过关节周围骨折、韧带损伤、半月板损伤或软骨损伤等，需格外注意。

5. 遗传因素

骨关节炎有一定的家族遗传相关性。

6. 职业

建筑工人、林业工人、农民及从事过度下跪、下蹲、跳跃、屈曲和举重等动作的体育运动员也容易发生膝骨关节炎。

7. 关节形态发育

关节形态发育不良，比如先天性髋关节发育不良、“X”型腿、“O”型腿等也会导致骨关节炎的发生。

8. 种族、代谢等因素

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骨关节炎有哪些表现？

1. 关节疼痛

骨关节炎最常见的表现是关节疼痛，初期疼痛轻微，逐渐加重，上下楼梯或下蹲起立时疼痛加重。关节疼痛还与天气变化相关，所以民间还有“老寒腿”的俗称。

2. 晨僵

林荔军教授表示，骨关节炎还会出现短暂的晨僵，也就是早晨起床时关节僵硬及出现发紧感，通常持续几分钟到十几分钟，很少超过半个小时。

3.关节肿大

关节肿大常见于指间关节的骨关节炎，而晚期的膝关节骨关节炎也会出现关节肿大，与关节内骨赘（骨刺）生成、软组织肿胀及关节积液有关。