【科普园地】癌痛患者的自我管理-陕西省中医药研究院陕西省中医医院

发布时间：2021-04-20 16:47???来源：院微信公众号???浏览次数：

癌痛是由于肿瘤快速生长，刺激痛觉神经末梢、肿瘤压迫附近的神经根本或主干等引起的疼痛，是肿瘤患者常见和难以忍受的症状之一。据相关报道，癌痛患者初诊的疼痛发生率为25%，而晚期癌症患者疼痛发生率可达到60—80%。今天，陕西省中医医院肿瘤科专家为您科普如何做好癌痛管理，提高生活质量？

（一）做好疼痛评估

根据WHO疼痛分级标准进行评估：

0级：指无痛

1级（轻度疼痛）：平卧时无痛，翻身咳嗽时有轻度疼痛，但可以忍受，睡眠不受影响；

2级（中度疼痛）：静卧时痛，翻身咳嗽时加重，不能忍受，睡眠受干扰；

3级（重度疼痛）：静卧时疼痛剧烈，不能忍受，睡眠严重受干扰。

（二）就医时进行正确疼痛描述

就医时应向医务人员准确描述疼痛的性质、部位、持续时间，规律，同时应客观的描述疼痛的感受，既不能夸大疼痛的程度，也不要因其他原因强忍疼痛。

（三）正确服用止痛药物

根据就医时医生医嘱，按时、按剂量用药，避免随意加药、减药、停药、导致药物滥用，止痛达不到最佳效果。

（四）其他止痛措施

减轻心理压力：紧张、忧虑、焦虑、恐惧或对康复失去信心，均可加重疼痛，疼痛的加剧反过来又会影响情绪，形成不良循环。因此应保持情绪稳定，心境良好，精神放松，以增强对疼痛的耐受性。

转移对疼痛的注意力：如参加感兴趣的活动，如唱歌、看电视、下棋、愉快的聊天。倾听优美的音乐，结合进行有节律的深呼吸（鼻深吸气、然后慢慢从口中呼气，反复进行），可起到松弛和减轻疼痛的目的。

（五）常见止痛药物使用误区

1、一旦用阿片类止痛药物，就意味着敲响了不祥的钟声。

2、服药后仍有疼痛便立即换药。

3、只在疼痛剧烈时才用止痛药。

4、得了癌症肯定会痛，忍痛是美德。

5、止痛药用量起来起大，是“成瘾”了。

6、过早使用止痛药物今后无止痛药可用。

7、癌痛患者疼痛发作时给药，不疼即使到服药时间也不用药。

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