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糖尿病可怕吗？很多人认为它并不可怕，因为它太常见了。根据国际糖尿病联盟（IDF）2019年11月最新发布的全球糖尿病地图(第9版)数据显示，2019年，我国20~79岁成人中约1.164亿患糖尿病。今天,竞彩篮球养生科专家为您科普糖尿病的8个预警信号。
换算一下，大概每10个成年人里，就有1个糖尿病人。
可是，糖尿病又很可怕。2019年，全球约有420万成人死于糖尿病及其并发症，相当于每8秒就有一个人因它死亡。更为严峻的是，一项大型研究结果表明，中国成年糖尿病患者平均寿命减少了9年。
高血糖，让全身变“酥脆”
对于糖尿病患者来说，并发症是绕不开的话题，因为，一旦疏于对健康的监管，血糖就容易悄咪咪地升高。
而糖尿病是终身性疾病，一旦糖尿病病人长期处于高血糖的状态时，这些并发症就要来了。
2010 年，据美国糖尿病学会统计数据显示，病程在 3 年以上的糖尿病患者，出现并发症的几率在 46% 以上；5 年以上的糖尿病患者，出现并发症的几率在 61% 以上；10 年以上的糖尿病患者，出现并发症的几率高达 98%。
所以，2020 年美国糖尿病学会（ADA）指南指出，糖尿病治疗的终极治疗目标为——预防并发症，改善生活质量。
No.1
心脑血管病变——致死致残
糖尿病所致的心血管病变是引起糖尿病患者死亡的首要病因，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等都是糖尿病的常见并发症。
No.2
糖尿病视网膜病变——失明
糖尿病视网膜病变是一种微血管病变，俗称“糖网”，是最常见的糖尿病眼病之一，也是糖尿病患者最常见的致盲原因。
据研究表明，患病15年后，70%以上患者会合并视网膜病变。如果超过30年，几乎所有的人都会发生“糖网”。
No.3
糖尿病肾病——肾衰竭
糖尿病肾病是糖尿病最严重的微血管并发症之一，也是引起糖尿病患者死亡的主要原因之一。
该病在早期阶段，症状常不明显，很容易被忽略，而一旦病情进展到晚期，就会出现严重的肾功能衰竭。
据了解，在临床接受透析的终末期肾病患者中有一半是糖尿患者。
No.4
糖尿病足——截肢
糖尿病足是糖尿病的严重并发症之一，常表现为足部感染、溃疡或深层组织破坏，如治疗不及时或者病情严重，可能会需要截肢。
No.5
糖尿病神经病变——多种不适
糖尿病神经病变是在高血糖状态下，神经细胞、神经纤维受损后所产生的一系列病变。
常表现为麻木、疼痛、感觉异常、泌汗障碍、心率过快、排尿困难、胃肠道不适等。
遗憾的是，这种病变在治疗上相当困难，所以其重点还在于预防发生和控制发展。
逃不掉，就该早发现早治疗
糖尿病易解，并发症难除。
然而很多糖尿病人在平时不注意，直到眼睛、排尿等都出现了一些异常，还不知道自己的血糖已经快控制不住了！
其实，当机体某一组织器官受到高血糖影响而发生病变时，往往会提前发出预警信号，而我们也可以凭借“异常信号”早期发现糖尿病并发症。
No.1
来自四肢的信号
如果糖尿病患者经常出现手脚麻木，或疼痛，或感觉异常，如灼热感、蚁行感、手套袜套感、脚踩棉花感、对冷热及针扎感觉迟钝或完全没有感觉等，需要警惕糖尿病周围神经病变。
No.2
来自皮肤的信号
糖尿病患者出现全身皮肤及外阴顽固性瘙痒、皮肤真菌感染（如手癣、足癣、股癣、甲癣等）、毛囊炎或疖痈、皮肤不明原因地起水疱，且反反复复、久治不愈，需要警惕糖尿病性皮肤病变。
No.3
来自口腔的信号
糖尿病患者出现口腔烧灼感、口腔黏膜干燥、牙龈红肿压痛、牙齿扣痛、松动、脱落等症状，或是出现牙龈反复肿胀、出血、牙周脓肿、牙槽骨破坏、牙齿松动移位和脱落等牙齿问题，要警惕糖尿病牙周病。
No.4
来自眼睛的信号
视力模糊、眼底出血、眼外肌麻痹、突然上眼脸下垂、头痛、头晕等症状都是糖尿病眼病的预警信号。
此外，如果眼睛出现视物模糊、眼前出现黑点或有飞蚊症、视物变形、复视或视力减退，也提示可能出现了糖尿病眼病。
No.5
来自心脏的信号
糖尿病患者由于感觉神经受损，在发生心绞痛、急性心梗时，往往没有明显疼痛症状，只是表现为胸闷、憋气、心悸、头晕、乏力，活动后症状加重。
因此，糖尿病患者一旦出现头晕、心慌、胸闷等不适，一定要警惕糖尿病合并冠心病的问题。
No.6
来自消化道的信号
当糖尿病人出现上腹部饱胀、顽固性便秘；或是出现顽固性腹泻，但又不伴有发热、腹痛及脓血便，需要警惕长期血糖过高。
No.7
来自肾脏的信号
肾脏损伤后会出现肾功能受损和蛋白尿，引起小便泡沫增多，随着大量蛋白从尿中排出，会出现颜面及浮肿。
因此，当患者出现尿里泡沫增多及浮肿时一定要考虑到糖尿病肾病。
No.8
来自性腺的信号
血糖高可导致神经及血管病变，从而引起男性性功能障碍，以往性功能正常的中年男子，发生阳痿或勃起不坚时，可能出现了泌尿生殖系统自主神经病变。
据调查，男性糖尿病合并阳痿者约占50%。
总结
平时，我们很难把这些疾病的小细节与糖尿病联系起来。
但是，早期发现这些糖尿病并发症信号，对控制糖尿病并发症继续发展能起到关键的作用。
但也不要一出现不舒服就往并发症去想、去担心、去恐慌，而应注意仔细检查，必要时应前往医院排查确诊。
此外，定期去医院进行复诊检查，也能有效降低糖尿病并发症的发生率。
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